本文作者：陈晨，山西省心血管病医院神经内科主任医师您每天睡眠充足吗？起得早吗？睡得晚吗？做噩梦吗？除了用药，生活中还能做些什么？门诊有好多失眠的患者，经常被这些问题困扰。今天陈大夫就教给大家6个助眠的方法！，和褪黑素有关

向日葵是夏季中最美的花朵之一，拍摄它的照片不仅可以记录美好，还能表达自己的情感。但是，如何拍出一张美丽的向日葵照片呢？下面，我将为大家分享5个摄影技巧，让你的向日葵照片更加生动、美丽。这5个摄影技巧，已经被摄影自学班编成了

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潮新闻客户端 通讯员 夏研近日，教育部等十八部委发布的《关于加强新时代中小学科学教育工作的意见》提出：要一体化推进教育、科技、人才高质量发展，要求用好社会大课堂，全面提高学生科学素质。“双减”政策实施以来，永康市科协充分挖

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为贯彻党的二十大精神，落实立德树人根本任务，办好人民满意的教育，近日，教育部印发《基础教育课程教学改革深化行动方案》，要求各地各校明确责任分工，建立健全推进机制，不断将基础教育课程教学改革引向深入。一起来看五位专家的观点

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一、为什么要出台深化行动方案《普通高中课程方案》（年版，年修订）、《义务教育课程方案》（2022年版）及各科课程标准全面实施，标志着我国课程改革推进到新阶段。然而，在新课程实施过程中，各地仍存在教育理念滞后、育人方式落后、片

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聚焦日常生活 关注学生成长——专家点评高考作文命题光明日报记者 杨飒 晋浩天高考作文，历来是备受关注的话题。6月7日上午，语文科目考试甫一结束，各套试卷的作文题即刻引发网友热议。2023年高考作文题共有7道，分别来自全国甲卷、全国