身处春节的你，除了收获“每逢佳节胖三斤”的体重，是不是还有满冰箱的剩菜……长辈们总觉得可惜，不想浪费东西，于是剩菜热了一顿又一顿。但是，这些剩菜真的健康吗？吃隔夜菜会不会有什么危害？剩菜剩饭该如何保存呢？今天就跟大家一次

来源：中央广电总台国际在线编辑：吕冬国际在线报道（记者 庄媛心）：因为向往，他们来到中国；因为梦想，他们选择留下。当外国人“遇见中国”，究竟会碰撞出怎么样的火花？香脆的猪排、美味的冬阴功汤、清爽的木瓜沙拉，还有香浓的咖喱

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推荐4道做法简单的家常菜，营养美味，好吃不贵，口齿留香真过瘾夏天天气炎热，很多人都没有胃口，吃不了太油腻的饭菜，今天给大家推荐几道做法简单的家常菜，营养美味，好吃不贵，吃完口齿留香，老人孩子都爱吃。【凉拌牛肉】——软嫩爽

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不管是日常养生，还是减肥控体重，都有一条相同的健康秘笈，那就是“多吃蔬菜”。中国居民膳食指南（2022）也建议每人每天应保证300~500g的蔬菜摄入量。可若是问你蔬菜为什么这么重要？哪些蔬菜是营养“全能王”？很多人可能就懵了。那么

不管是日常养生，还是减肥控体重，都有一条相同的健康秘笈，那就是“多吃蔬菜”。中国居民膳食指南（2022）也建议每人每天应保证300~500g的蔬菜摄入量。可若是问你蔬菜为什么这么重要？哪些蔬菜是营养“全能王”？很多人可能就懵了。那么

突然想自己在家做烧烤，但没有食材没有烤炉。打开冰箱翻看一下，发现有一块猪肉，一个洋葱和青红椒各一个。这样也就够了，搭配两瓶啤酒，这顿烧烤也算是有着落了。在家做烧烤，要想肉嫩入味，腌渍的步骤和时间是非常重要的。自己在家做烧

突然想自己在家做烧烤，但没有食材没有烤炉。打开冰箱翻看一下，发现有一块猪肉，一个洋葱和青红椒各一个。这样也就够了，搭配两瓶啤酒，这顿烧烤也算是有着落了。在家做烧烤，要想肉嫩入味，腌渍的步骤和时间是非常重要的。自己在家做烧

天气越来越炎热，人们会特别容易出汗，大量出汗会导致身体缺水，时间久了还容易引发各种身体疾病。所以说，夏季补水很重要，日常除了多喝水以外，像生菜这种水分高的蔬菜也很适合夏天食用，既能清热解渴，还能促进肠胃蠕动。下面分享生菜